Ernährung

Haben Sie auch schon Vieles probiert, um erfolgreich Ihre Pfunde los zu werden ...

...und sich mit Selbstzweifel geplagt, warum das nicht funktioniert? Eigentlich wissen Sie genau, wie Sie zum Idealgewicht gelangen - nur wird der bewusste Vorsatz oft durch Ihr Unterbewusstes sabotiert. Hunger-Attacken, Motivations-verlust und Frust sind das Ergebnis?

Dann ist dieses Tages-Seminar genau das Richtige für Sie!

Thema:	Machen Sie gemeinsame Sache mit Ihrem Unterbewusstsein, gewinnen Sie Motivation und legen Sie nach dem Seminar gleich los..!

Seminarort:	Emotion Fitness und Wellness Lounge, Pfadackerstr. 7, 8957 Spreitenbach

Referentin:	Silvia Huber, dipl. Ernährungs Coach, Erwachsenenbildnerin, Personal Coach & NLP Master

Kosten
Tagesseminar:

Mitglieder:
Nichtmitglieder:

Fr. 95.- inkl. Handout
Fr. 155.- inkl. Handout

Dauer:	09.00 – 12.30, 13.30 – 16.30 Uhr
Anmeldung & Info:	056 402 00 10 oder info@silvia-huber.ch (Teilnehmerzahl beschränkt)

Hungern macht dick!

Jeder, der sich schon mal auf den steinigen Weg des Abnehmens begeben hat, weiß das. Wer sich mit knurrendem Magen durch den Nachmittag quält, erliegt spätestens beim Abendessen dem Riesenhunger und schlägt doppelt zu. Viele probieren es dennoch immer wieder aus - bis zur nächsten Pleite.

Die beste Art, dem Fett zu Leibe zu rücken, ist nach wie vor die Kombination aus einem cleveren Bewegungsprogramm und gesunder Ernährung.

Halten Sie sich mit leckeren Snacks aus Obst, Gemüse oder Müsli aufrecht. Der Körper benötigt immer ausreichend Energie, sonst zehrt Sie die unzureichende Nahrungsaufnahme auf Dauer aus, Heißhunger stellt sich ein. Regelmäßige Snacks sparen Kalorien beim Abendessen und der Appetit bleibt unter Kontrolle. Unsere Ernährungsberatung steht Ihnen gern zur Seite.